Η τριχόπτωση αποτελεί ανησυχία για αμέτρητους ανθρώπους. Ωστόσο, η παρατήρηση αραίωσης των μαλλιών ή υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε. Εάν αυτά τα συμπτώματα σας είναι οικεία, ίσως αντιμετωπίζετε ανδρική αλωπεκία (ΑΑ), ή με την επιστημονική της ονομασία, ανδρογενετική αλωπεκία. Ευτυχώς, υπάρχει πληθώρα διαθέσιμων μεθόδων σήμερα για να σταματήσει η φαλάκρα και πιθανώς να αναζωογονηθεί η ανάπτυξη των μαλλιών. Ανακαλύψτε περισσότερα.
Στρατηγικές για την Αντιμετώπιση της Τριχόπτωσης: 6 Τεχνικές
Ενώ δεν είναι πάντα εφικτό να αναστραφεί η τριχόπτωση, η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα θετικών αποτελεσμάτων. Πολλοί έχουν καταφέρει να σταματήσουν ή ακόμη και να μειώσουν την τριχόπτωση, και σε ορισμένες περιπτώσεις, να αναζωογονήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών μέσω των ακόλουθων επιστημονικά τεκμηριωμένων λύσεων:
Φιναστερίδη
Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο, γνωστό με την εμπορική ονομασία Propecia, είναι μια δημοφιλής θεραπεία για τη φαλάκρα. Λειτουργεί μειώνοντας την DHT (διυδροτεστοστερόνη), μια ορμόνη που επηρεάζει τους θύλακες των τριχών οδηγώντας σε τριχόπτωση. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 80% των ανδρών που λαμβάνουν φιναστερίδη παρατηρούν μείωση της τριχόπτωσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ορισμένοι χρήστες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σεξουαλικές παρενέργειες, όπως μειωμένη λίμπιντο ή στυτική δυσλειτουργία. Αυτό το φάρμακο δεν είναι κατάλληλο για παιδιά και εγκύους.
Μινοξιδίλη
Διαθέσιμη ως διάλυμα ή αφρός χωρίς συνταγή, η μινοξιδίλη (εμπορική ονομασία Rogaine) εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής δύο φορές την ημέρα. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους θύλακες των τριχών, προωθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι πιο αποτελεσματική για νεότερους άνδρες (κάτω των 40) που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση για λιγότερο από πέντε χρόνια. Ο συνδυασμός μινοξιδίλης με φιναστερίδη έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματικός για ορισμένους τύπους τριχόπτωσης από τη χρήση του καθενός ξεχωριστά. Η συνεχής χρήση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων.
Συσκευή LLLT
Η χρήση μιας συσκευής λέιζερ για την επανανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να φαίνεται φουτουριστική, αλλά είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη. Η θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT) είναι μια εγκεκριμένη από τον FDA μέθοδος για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Αυτές οι συσκευές εκπέμπουν σταθερό κόκκινο φως LED και διατίθενται ως ραβδιά ή καπέλα. Πιστεύεται ότι ενεργοποιούν τα βλαστοκύτταρα των θυλάκων των τριχών, διεγείροντας την επανανάπτυξη των μαλλιών.
Βιταμίνες και Μέταλλα
Ενώ πολλά συμπληρώματα ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν την ποιότητα των μαλλιών ή την επανανάπτυξή τους, μόνο λίγα έχουν ουσιαστικά στοιχεία. Συγκεκριμένα, εάν έχετε έλλειψη βιταμίνης D ή σιδήρου, τα συμπληρώματα μπορεί να ωφελήσουν τα αραιωμένα μαλλιά σας. Η βιταμίνη D παράγεται φυσικά όταν το δέρμα μας εκτίθεται στο ηλιακό φως και βρίσκεται επίσης σε τρόφιμα όπως το γάλα και τα αυγά. Ο σίδηρος, που προέρχεται από τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας και το σπανάκι, είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Η έλλειψη οποιουδήποτε από αυτά μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών.
Σαμπουάν που Μπλοκάρει την DHT
Ορισμένα σαμπουάν ισχυρίζονται ότι αντιμετωπίζουν τις επιδράσεις της DHT στους θύλακες των τριχών. Αν και δεν είναι τόσο ισχυρά όσο η μινοξιδίλη ή η φιναστερίδη, μπορεί να είναι ωφέλιμα για κάποιους. Πολλά περιέχουν κετοκοναζόλη, ένα συστατικό που πιστεύεται ότι αντιμετωπίζει τις επιβλαβείς επιδράσεις της DHT στους θύλακες των τριχών.
Θεραπεία PRP
Γνωστή ως “πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια”, αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την εξαγωγή πλάσματος από το αίμα και την έγχυσή του στο τριχωτό της κεφαλής. Πιστεύεται ότι οι αυξητικοί παράγοντες στα αιμοπετάλια διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Μέθοδοι Πρόληψης της Φαλάκρας
Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αποτραπεί εντελώς η φαλάκρα, ειδικά όταν είναι κληρονομική. Ωστόσο, η διατήρηση της συνολικής υγείας και η υιοθέτηση ενός υγιεινού προγράμματος φροντίδας μαλλιών μπορεί να μετριάσει την εξέλιξή της. Η εφαρμογή των στρατηγικών που αναφέρθηκαν παραπάνω στα πρώτα σημάδια αραίωσης μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμη.
Για πιο υγιή μαλλιά, εξετάστε τις ακόλουθες συμβουλές:
-
Αποφύγετε την υπερβολική θερμότητα στα μαλλιά.
-
Αποφύγετε προϊόντα μαλλιών με σκληρά χημικά ή λεύκανση.
-
Αποφύγετε το υπερβολικό βούρτσισμα.
-
Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα.
Εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση ή αναζητάτε την καλύτερη κλινική μεταμόσχευσης μαλλιών, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς στην TopHairLossClinic. Είναι εδώ για να βοηθήσουν και να παρέχουν την εξειδίκευση που χρειάζεστε.