Telogen effluvium, genellikle önemli stres, travmatik olaylar veya şoklar tarafından tetiklenen geçici bir saç dökülmesi fenomenidir. En çok kafa derisinin üst kısmında fark edilir. Birisi birkaç ay boyunca tekrarlayan saç dökülmesi atakları yaşarsa, buna kronik telogen effluvium denir.
Bu durum, saç dökülmesi olarak bilinen başka bir saç dökülmesi rahatsızlığından farklıdır. alopesi areataTelogen effluviumda önemli miktarda saç dökülmesi meydana gelebilir ancak bu genellikle geçici bir evredir ve kısa bir süre sonra saçlar yeniden çıkmaya başlar.
Telogen Effluvium'un Tanımlanması
Telogen effluvium, saç dökülmesinde artış veya incelme olarak ortaya çıkar. Eğer bir kişi, uzun süren sık saç dökülmesi atakları geçirirse altı ay, kronik telogen effluvium'a sahip oldukları söyleniyor. Neyse ki, bu durum genellikle geçicidir.
Saç incelmesi önemli olabilirken, tam saç kaybı meydana gelmez. Bu durum, aşağıdakilerden oluşan saç büyüme döngüsündeki bozulmaların bir sonucudur:
- Anagen – Büyüme evresi
- Katagen – Geçiş aşaması
- Telogen – Dinlenme evresi
Normal şartlarda, yalnızca 5-10% saç telogen fazındadır. Ancak, telogen effluvium ile anagen fazının süresi azalır, bu da telogen fazında saçların artmasına ve ardından dökülmeye yol açar.
Belirtilerin Belirlenmesi
Telogen effluvium'un birincil belirtisi artan saç dökülmesidir. Bu, saç yıkama veya fırçalama sırasında gözlemlenebilir, giderlerde veya yastıklarda artan saçlar bulunur.
Kök Nedenler
Birkaç faktör saç döngüsünü bozarak telogen effluviuma yol açabilir:
- Yoğun Stres: Saç dökülmesi, bir saç ekiminden yaklaşık üç ay sonra ortaya çıkabilir. stresli etkinlik.
- Beslenme Eksiklikleri: Saç büyümesi protein, demir, B vitaminleri ve çinko gibi temel besinleri gerektirir. Eksikliği saç kalitesini ve hacmini etkileyebilir.
- Hızlı Kilo Kaybı: Aşırı kilo kaybı veya uzun süreli kalori kısıtlaması saç dökülmesine yol açabilir.
- Hamilelik ve Doğum:Doğum sonrası hormonal değişimler, doğum sonrası telogen effluvium olarak bilinen saç dökülmesine neden olabilir.
- Menopoz: Hormonal değişiklikler sırasında menopoz durumu tetikleyebilir.
- İlaçlar ve Uyuşturucular:Bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir.
- Sağlık Koşulları: Otoimmün hastalıklar, tiroidle ilgili rahatsızlıklar ve alopesi areata suçlu olabilir.
- Ameliyat:Ameliyat türü, hastanede kalış süresi, kullanılan ilaçlar ve beslenme durumu saç sağlığını etkileyebilir.
- Metal Maruziyeti: Metallerdeki toksik kimyasallar saç dökülmesine neden olabilir.
Müdahaleler
Telogen effluvium için tedavi yaklaşımı, altta yatan nedene bağlıdır. Tanımlanıp ele alındığında, saç büyüme döngüsü normal ritmine dönmelidir. Olası tedaviler şunları içerir:
- Beslenme müdahaleleri
- İnvaziv olmayan saç değiştirme teknikleri
- Menopoz dönemindeki bireylerde hormon replasman tedavileri
- Danışmanlık yoluyla stres ve kaygı yönetimi
Saçınıza daha fazla zarar verebilecek kimyasal işlemlerden ve aşırı ısıdan kaçınmanız önerilir.
Diyet Önerileri
- Protein: Saç uzaması için gereklidir. Et, yumurta, balık, fasulye, tahıllar ve kuruyemişler gibi protein açısından zengin yiyecekleri tüketin.
- Ütü: Demir açısından zengin bir diyet saç dökülmesiyle mücadele edebilir. Kırmızı et, karaciğer, yapraklı yeşillikler, fasulye ve mercimek gibi yiyecekleri ekleyin.
- Takviyeler: Beslenme durumunuzu iyileştirmek için kısa süreli takviyeleri göz önünde bulundurun.
Uzman tavsiyesi için bir dermatolog veya trikoloğa danışın.
Saç Yeniden Uzaması
Kök nedene değinildikten sonra, saç genellikle şu süre içinde yeniden uzar: 3-6 ay. Bazı durumlarda dökülme azalabilir ancak tamamen durmaz. Genellikle saçların yarısından fazlası dökülmez.
Durumun Tanılanması
Telogen effluvium'u teşhis etmek için doktorlar dökülen saçları inceler. Çeşitli testler tanıya yardımcı olabilir ve alopesi gibi durumlardan ayırt edebilir.
Gelecek Beklentileri
Telogen effluvium, yaygın bir geçici saç dökülmesi nedenidir ve genellikle tetikleyici bir olaydan birkaç ay sonra ortaya çıkar. Genellikle altı aya kadar sürer ve kronik vakalar bu sürenin ötesine uzanır. Belirli bir tedavi olmasa da, yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri saçların yeniden uzamasını hızlandırabilir.
Saç dökülmesi yaşıyorsanız veya en iyi saç ekim kliniği, TopHairLossClinic uzmanlarına ulaşmaktan çekinmeyin. Size yardımcı olmak ve ihtiyacınız olan uzmanlığı sağlamak için buradalar.